llm on alati üks teema, millest kõigil on midagi rääkida ja arvata. Seda on hea ka kunstiteraapia harjutuseks ära kasutada.
HARJUTUS.
Mõtle täna selle peale, et kui Sina oleksid ilm, siis milline ilm sa oleksid?
Kujuta ennast ilmana nt A4 suurusele paberile, kasutades endale sobivaid vahendeid (värvipliiatsid, vildikad, pastellid, värvid või kollaažimaterjal).
Kui sa oled valmis, siis uuri endalt:
Mis on selle pildi märksõna?
Mis on pildi fookuses?
Kas see on sulle omane?
Milline on ilmaprognoos?
Mis seda mõjutab?
Kas seda ilma on lihtne aktsepteerida?
Jne
Pea meeles, et ilm muutub pidevalt ja nii ka Sinu seisundid, emotsioonid...
Ja samamoodi, nagu ilma ei saa muuta, on hea õppida ka ennast aktsepteerima ja enda erinevatesse "ilmadesse" sõbralikult suhtuma ;).
Põnevat ilmaennustamist!
(Harjutus on kunstiteraapia õpingute ajast. Konkreetset autorit ei ole nimetada.)
Mõtle täna selle peale, et kui Sina oleksid ilm, siis milline ilm sa oleksid?
Kujuta ennast ilmana nt A4 suurusele paberile, kasutades endale sobivaid vahendeid (värvipliiatsid, vildikad, pastellid, värvid või kollaažimaterjal).
Kui sa oled valmis, siis uuri endalt:
Mis on selle pildi märksõna?
Mis on pildi fookuses?
Kas see on sulle omane?
Milline on ilmaprognoos?
Mis seda mõjutab?
Kas seda ilma on lihtne aktsepteerida?
Jne
Pea meeles, et ilm muutub pidevalt ja nii ka Sinu seisundid, emotsioonid...
Ja samamoodi, nagu ilma ei saa muuta, on hea õppida ka ennast aktsepteerima ja enda erinevatesse "ilmadesse" sõbralikult suhtuma ;).
Põnevat ilmaennustamist!
(Harjutus on kunstiteraapia õpingute ajast. Konkreetset autorit ei ole nimetada.)
Lisa kommentaar