Loovteraapia on hea võimalus endaga kontakti saamiseks ja iseenda tundmaõppimiseks.
On ju suhe iseendaga elu üks olulisemaid suhteid.
Mis on loovteraapia?
Loovteraapia (creative arts therapy) on põhjendatud, eesmärgipärane ja planeeritud tegevus psühhoterapeutilises ravis ja rehabilitatsioonis, kus selgelt määratletud kliendi-terapeudi suhtes rakendatakse loovus- ja kunstipõhiseid meetodeid ja tehnikaid kliendi tervislikust seisundist lähtuvate eesmärkide saavutamiseks.
(Allikas: Eesti Loovteraapiate Ühing)
Loovteraapia hõlmab 4 spetsialiseerumissuunda:
- visuaalkunstiteraapia
- tantsu- ja liikumisteraapia
- draamateraapia
- muusikateraapia
Mina olen spetsialiseerunud visuaalkunstiteraapiale.
Loovteraapiate puhul on ära sõnastatud viis sekkumistasandit, mis näitab kenasti loovteraapia erinevaid abistamise võimalusi ja teeb loovteraapia heaks toetavaks meetodiks erinevates olukordades.
Minu südameasjaks on rekreatiivse loovteraapia tutvustamine. See tasand teeb loovteraapia, minu meelest, kättesaadavaks kõigile. See näitab loovteraapia praktilisust, tõhusust, lihtsust ja võluvat geniaalsust. Rekreatiivne loovteraapia on rakendatav väga erinevate sihtrühmadega, väga erinevates eluvaldkondades, nii töö- kui argielu elavdajana. See on loovteraapia ka lihtsalt toreduse pärast, loovuse ärgitamiseks, igapäevaseks vaimse tervise vitamiiniks.
.png)