Väike pühapäevane harjutus selleks korraks : "Esimene/viimane kord".
Kujuta ette, visualiseeri, et näed kedagi või midagi oma elus esimest või viimast korda. Kui see "pilt" on käes, tee sellest väike kunstitöö. Nt A5 formaadile olemasolevate vahenditega.
Pane see kogemus kunstitöö taha kirja.
Harjutuse inspiratsiooniallikas: L. Hinz, (2019). Beyond Self-Care for Helping Professionals: The Expressive Therapies Continuum and the Life Enrichment Model.
Kujuta ette, visualiseeri, et näed kedagi või midagi oma elus esimest või viimast korda. Kui see "pilt" on käes, tee sellest väike kunstitöö. Nt A5 formaadile olemasolevate vahenditega.
Pane see kogemus kunstitöö taha kirja.
Millise teadmise, arenguülesande või õppimiskoha sa endale sellest harjutusest kaasa ja kasutusele võtad?
Harjutuse inspiratsiooniallikas: L. Hinz, (2019). Beyond Self-Care for Helping Professionals: The Expressive Therapies Continuum and the Life Enrichment Model.
Lisa kommentaar